「カラフル肉炒め弁当」の無料レシピ・作り方

作りやすさ 3.5

料理ノート 4件

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カラフル肉炒め弁当
  • レタスクラブ
  • 5分
  • 536kcal

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レシピの材料1人分

豚もも薄切り肉 80g
ちくわ 1本
ブロッコリー 3房
赤ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
あえごろも
・白すりごま 小さじ2
・しょうゆ、酢 各小さじ1/2
合わせ調味料
・酒、水 各小さじ1
・片栗粉、しょうゆ 各小さじ1/2
温かいご飯 茶碗1杯分
・ごま油、酒

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uniikura

フライパンや色々な機材を使わなくて、もう一つのフライパンで簡単にできたので、とても朝は時短になりました。赤ピーマンはなかったんですが、冷凍のパプリカがあったので彩り豊かになりました。子供達も美味しそうって喜んでいたので、また作りたいです。

こさちま

お弁当用ではなく、献立の参考にして夜ご飯用に作ったので、ブロッコリーは電子レンジで加熱して、フライパンで肉炒めを作りました。ブロッコリーの緑色と、赤ピーマンの赤色が鮮やかで食欲が出ます。ちくわは便利食材なのでよく購入しています。

rcpm674630

お昼のお弁当に良いと思い、こちらのレシピを参考にして作ってみました。今回はフライパン一つで炒め物と和え物2つを調理していて、時短にもなり非常におすすめなやり方だと思います。味もよく時間もかからないので良かったです。

kikirara

ひとつのフライパンで作ることができれば時短になるので、普段のお弁当作りにチャレンジしてみたいと思いました。最後に味付けをすれば一度に複数の料理が仕上がり便利です。食材の組合せも彩りがよく、参考にしたいです。

料理ノートは投稿者の主観的なご意見・ご感想が含まれているものであり、レシピの価値を客観的に評価するものではありません。あくまで一つの参考としてご活用ください。

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