「冷やし夏おでん」の無料レシピ・作り方

作りやすさ 3.5

料理ノート 2件

163

冷やし夏おでん
  • レタスクラブ
  • --
  • 240kcal

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レシピの材料作りやすい分量・4人分

ゆでだこの足 200g
さつま揚げ 4枚
ゆで卵 4個
トマト 小4個
オクラ 8本
かぼちゃ 1/8個
結びしらたき 8個(約280g)
だし汁 5カップ
・塩、みりん、しょうゆ

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「冷やし夏おでん」の料理ノート

uniikura

ダイエット中なので、作り置きしながらこのレシピでダイエットしてます。麺を使わず、シラタキなのでヘルシーですね。野菜は適当に冷蔵庫にあったナスなども入れましたがとても美味しくてぺろりとたべてしまいました。

rcpm1103245

冷やしおでんなんて、どんなかとおもったら、以外にあいます、冷やしおでん。ちょっとびっくりしました。酒のつまみにびったりです。いろいろな具で試してみるのもいいかもしれませんね。暑い夏にぴったりです。美味しいです。

料理ノートは投稿者の主観的なご意見・ご感想が含まれているものであり、レシピの価値を客観的に評価するものではありません。あくまで一つの参考としてご活用ください。

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