「豆腐とさんまの居酒屋風サラダ」の無料レシピ・作り方

作りやすさ 3.0

料理ノート 1件

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豆腐とさんまの居酒屋風サラダ
  • レタスクラブ
  • --
  • 135kcal

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レシピの材料2~3人分

さんまのかば焼き缶 1/2缶(約50g)
絹ごし豆腐 1/4丁
サニーレタス 2~3枚
ミニトマト 2個
長いも 150g
梅ドレッシング
・梅干しの種を除いてたたいたもの 大1個分
・ポン酢じょうゆ 大さじ1 1/2
・ごま油 大さじ1
刻みのり 適宜
白いりごま 適宜
・塩、粗びき黒こしょう

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「豆腐とさんまの居酒屋風サラダ」の料理ノート

rcpm788297

さっぱりとしたヘルシーなおかずとしてこちらを作りました。 缶詰でできるのでっても簡単。 洗い物も最小限でできました。 食べ応えが心配だったのであえて木綿とうふにしましたが、そこはやっぱり気にの方が良かったと思いました。

料理ノートは投稿者の主観的なご意見・ご感想が含まれているものであり、レシピの価値を客観的に評価するものではありません。あくまで一つの参考としてご活用ください。

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