「鶏のから揚げ野菜ソース」の無料レシピ・作り方

作りやすさ 3.4

料理ノート 38件

3051

鶏のから揚げ野菜ソース
  • ボブとアンジー
  • 20-30分
  • 214kcal

作り方を見る

レシピの材料2人分

鶏むね肉(皮なし) 1枚(180g)
小さじ1/6
黒こしょう(あらびき) 少々
片栗粉 適量
揚げ油 適量
レタス 2枚(80g)
(野菜ソース)
・きゅうり 1/2本(50g)
・トマト 1/4個(50g)
・ホールコーン(缶詰) 大さじ1
・ぽん酢しょうゆ 大さじ2

作り方を見る

関連レシピ

「鶏のから揚げ野菜ソース」の料理ノート

jonjonおかやん

 鶏のから揚げですが、冷凍しておいたもの を解凍して使いました。野菜ソースを作るだけでしたのでとても簡単にできました。ポンズしょうゆはなかったので、昆布ポンズで代用しましたが、ポン酢の酸味があまり強くないのでおすすめです。

rcpm1027778

鶏のもも肉を買ってきたので、夕飯の一品にこちらのレシピを参考にして作ってみました。今回はから揚げに野菜ソースをかけて食べるさっぱりとした料理で、非常に美味しく食べられました。また調理も簡単でおすすめです。

rcpm673336

鳥の唐揚げだけではなく、ソースを野菜にすることで栄養アップにもなる料理です。野菜ソースは味付けを和風にしてさっぱりさせています。鶏肉の皮も取り除きヘルシーに作るので女性にも嬉しい。 通常の唐揚げより手間がかかりますがこってり感がないのでおすすめです。

rcpn

気になる料理を見つけたので今回はこちらのレシピを参考にしてさっそく作ってみました。鶏胸肉を使うので、お財布に優しくて良いですね。野菜ソースをかけると言う斬新な発想も素晴らしいと思います。家族にも評判良かったのでまた作りたいと思います。

なつみん2805

美味しそうだったので作りました。いつもからあげは何にもソ─スかけません。飽きてきたので野菜を使えるソ─スでちょうどよかったです。栄養も取れますし彩りもきれいですね。いろんな野菜で試してみたいですね。また是非作りたいと思います。

meganemam

野菜も一緒にとれる唐揚げです。野菜ソースがカラフルで、見た目がかわいいですね。ポン酢しょうゆで食べるのであっさりさっぱりしていて食べやすいです。鶏むね肉で作るのでヘルシーですね。唐揚げのレパートリーが増えて嬉しいです。

rcpm670029

野菜ソースがポン酢と合わさってすごくさっぱりと食べられました。唐揚げをポン酢と大根おろしで食べることはありますが、このレシピは野菜も取れるので嬉しいですね。 彩りも鮮やかで食卓があかるくなり良かったです。

rcpm687595

ポン酢醤油のさっぱり味わいが美味しかったです。手近な野菜を細かく刻んで使うため簡単に仕上がります。見た目も色鮮やかで食べていて楽しめます。コーンは缶詰を使って時短になるように活かしましょう。鶏のからあげにアレンジ加えるアイデアが良かったです。

rcpm670727

唐揚げというと、いつもは普通に揚げて食べるだけだったので、ソースをかけるこちらのレシピに興味を惹かれて作ってみました。むね肉なのでヘルシーでいいですね。野菜ソースのおかげでさっぱり食べられます。栄養的にもバランスがとれてありがたかったです。

カカオ70

家族みんな唐揚げ大好きでよく作るのでレパートリー増やしたいなと思って作りました。 唐揚げの下味が塩胡椒だけだったのでポン酢ソースで食べるのはさっぱりとした感じでした。 下味にもう一工夫したらもっと美味しくなりそうです。

rcpm512869

からあげはいつもそのままご飯と一緒に食べるものだと思っていたので野菜ソースをかけるという発想はなく興味が湧いたのでつくってみました。ジューシーな鳥唐揚げに野菜ソースのほのかな甘さとシャキシャキ感が残っていて美味しかったです。

こえだちょこん

鶏むね肉を使うので、お財布にも優しくて助かります。野菜ソースをかけるので、鶏むね肉特有のパサつきもあまり気になりませんでした。しかも、そのソースがすごくよく合っていて、おいしいのです。野菜もたくさん食べることができるので嬉しいです。

ぐうたらまま

ボリュームのあるお肉を食べたいけどさっぱりたべたいときにこちらのレシピを作ってみました。鶏肉も胸肉を使うのでコスパもよくていーですね。野菜もお肉もたくさん食べれて、おいしかったです。またリピートしたいと思います。

4fijegb

いつも作っているから揚げと違った食べ方を試してみようと思って、レシピ通りに作ってみました。ポン酢の味付けなんで、食欲がないときなんかに、たくさん食べれそうな感じでした。彩りも綺麗で、家族にも大好評だったんでまた作ってみたいです。

colorles

唐揚げはいつも作るのですが、そのまま食べることが多いのですが、今回はレシピ通りに作ってみることにしました。味付けがポン酢なんで、あっさりと食べれました。トマトときゅうりでシンプルですが、唐揚げとよくマッチしていて美味しかったです。

sbs433hs

いつもよくから揚げは食べるのですが、そのままで栄養的なめんからみると、あまり良くなかったですが、野菜もたっぷりのソースをかけることで栄養のバランスがしっかりとれて良かったです。彩りも良くて、これからから揚げをするときは試してみたいです。

rcpm797398

簡単に作れそうだなと思ったんで作ってみました。から揚げと一緒に野菜がたっぷりと取れるので、栄養のバランスも良かったです。きゅうりやコーンなどで、彩りも良くて綺麗に盛り付けができました。家族にも大好評だったんでまた作りたいです。

あっこっこ

唐揚げだけももちろん美味しいですが、子供に野菜を摂らせるのが大変なので、こちらにしてみました。きゅうりやコーン、子供でも食べやすい野菜で食いつきが良かったです。私はポン酢にゴマとごま油を混ぜて作りました。美味しかったです!

プニプニ1980

からあげはいつも同じになってしまうので、こんな風にドレッシングをかけるだけで、華やかになるんですね!野菜もとれて肉もとれてバッチリです。ドレッシングもきゅうりとトマトとコーンをポン酢であえるだけなのに本格的なドレッシングになっておもてなしにもいいなぁ~と思いました。

rcpm722522

こってりから揚げが、あっさりから揚げになりました。 むね肉を使うことでヘルシーになり、野菜たっぷりのソースでさらにヘルシーに。 肉と野菜をたくさん食べれます。 色どりもいいので、パーティーにもオススメです。

RS

唐揚げを作ったときにいつも迷うのが副菜!サブおかずとして野菜をどう入れるかを考えるのが大変なのですが、これならソースとして野菜が入るのでバランスが取れて助かりました。きゅうりとトマトとコーンをポン酢であえるだけで簡単だったので、別の料理のソースとしても使えそうでした。唐揚げが熱々のうちに絡めると味が染みやすくなるのがポイントです。

hinao

からあげを作ろうと思いましたが、いつもと違うレシピで作ろうと思い、こちらのレシピをみながら作ってみました。キュウリやコーンも一緒に盛り付けて、彩りもよく、野菜もたっぷりでからあげ単品より栄養バランスも良さそうです。子供達にも好評だったので、また作ろうと思います。

rcpm606067

唐揚げだけだと栄養バランスが偏ってしまいますが、これなら野菜も沢山とれるのでいいですね。野菜とポン酢醤油を混ぜるだけなのですごく簡単だし彩りも良くてサッパリした味で美味しかったです。ソースは唐揚げが熱いうちに絡ませるとよく馴染みます。

rcpm829469

きゅうりやコーンが入っていることによって とても彩りが良いので子供達にも好評でしたまた味付けはポン酢でシンプルに 調理できたので 手間がかからなくとても便利だと思います! 片栗粉を鶏肉につけることによってお肉の食感が柔らかくなるのも良いです!

ゆくりくママ

いつもの唐揚げと違った食べ方がしたくて、こちらのレシピを参考に作ってみました。角切りにしたトマトときゅうりとコーンをポン酢であえて唐揚げにかけるだけなのに、見た目が華やかになるし味はさっぱりしていて食べやすくなるので気に入りました。

みみぶいじお

ポン酢なのであっさりとしていてとても美味しく、食べやすかったです。食欲の湧かない夏に食べると食も進みますし、ご飯がたくさん食べられます。あまり油国もなくて、彩のお野菜も一緒に食べられるので健康的にも良いです。

Lucy

大好きな鶏の唐揚げに野菜たっぷりのソース。しかもポン酢醤油がベースなので、あっさりと美味しいですね。唐揚げはかりっと揚がるように二度揚げにしました。下にひくレタスがなければキャベツの千切りでも代用できそうですね。

まゆk

から揚げはよく作りますがそのまま食べることが多いので変わったレシピで作ってみました。トマトとキュウリを細かく切るのは面倒ですが、彩りがよくてあっさりしたソースでから揚げにぴったりでした。から揚げをしたらこのソースで食べたいです。

真琴

野菜ソースは切って和えるだけで簡単だし、唐揚げは胸肉だし、ポン酢でさっぱり野菜もたくさん採れてヘルシーで美味しかったです。 いつももも肉の唐揚げなので、子供から今度はもも肉で作ってとリクエストがありました。

KK

ヘルシーなささみを使いました 。 あとささみは前日に水から茹でておき沸騰したら一晩おきますそうするととても柔らかいささみができます。 そして具を炒めた後最後にささみを入れると柔らかな食品に仕上がります。

ようさんさんさん

いつも甘辛味が多いので、さっぱりとした味付けで肉も野菜も両方いただけるこちらのレシピに惹かれ作ってみました。鶏むね肉はパサつきが気になることが多いので、先に酒をもみこんで放置しておきました。こうすることで柔らかさが出ます。

hunterhunter

鶏むね肉ではなく鳥モモ肉を使って作りました。野菜もたっぷり入れてヘルシーに仕上げました。レシピ通りに作ると思ったより簡単で作りやすかったです。味付けも美味しくできてメインのおかずになります。また作りたいです。

rcpm838908

野菜ソースが興味があったので作ってみました! 今、唐揚げがブームでソースをかけるのも今まで知らなかったのでとても参考になりました。 鶏肉も胸を使いますしソースもポン酢なのでさっぱり食べれる感じでした! ひと味違って良かったです!

あやちゃそ

きゅうりとトマトの味わいと、ぽん酢醤油がマッチしてとても美味しくて食べやすかったので、おすすめですよ。また、野菜も、たっぷり食べられますのでサラダはいらないかもしれません。彩りもキレイで、良かったですよ!

rcpm723687

夕食のメインにこちらのレシピを作ってみました。作り方はレシピ通りすごく簡単でした。野菜ソースはトマト、キュウリとシンプルな組み合わせですが、食感も良く、からあげにすごく合っていました。美味しかったです。

ちいぽん

いつもの唐揚げに飽きていたので、ちょっと変わったこちらのレシピを作ってみました。変わったソースで頂くので、さっぱりしてて美味しかったです。胸肉は、値段が安いので、すごく助かります。また作りたい一品です。

WildTigar

揚げただけの唐揚げだと飽きが来てしまうことがあったけど、野菜ソースをかけることで栄養バランスが良く、きゅうりのさっぱり感が良かったです。下味の塩は最低限にしてポン酢で食べられるので減塩にもなると思います。

rcpm686351

とりむねにくがボリュームあるおかずになりました。見ためも華やかでおもてなしにも良さそうな一品でした。また違ったソースでも作りたいと思いました。

料理ノートは投稿者の主観的なご意見・ご感想が含まれているものであり、レシピの価値を客観的に評価するものではありません。あくまで一つの参考としてご活用ください。

作り方を見る