「コーンのヘルシー肉団子」の無料レシピ・作り方

作りやすさ 5.0

料理ノート 2件

622

コーンのヘルシー肉団子
  • ボブとアンジー
  • 10分
  • 169kcal

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レシピの材料2人分

鶏ひき肉(むね肉) 100g
木綿豆腐 50g
(A)
・塩 小さじ1/3
・しょうゆ 小さじ1/2
・鶏がらスープの素 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1/2
・片栗粉 大さじ1/2
・しょうが(おろし) 小さじ1/2
ホールコーン(缶詰または冷凍) 80g
片栗粉 大さじ1
小さじ1

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「コーンのヘルシー肉団子」の料理ノート

rcpm687616

コーンのつぶつぶ感が口の中ではじけて美味しかったです。胸肉のさっぱりとした味わいにヘルシーな豆腐を加えて食感を出しているのが良いです。コーン以外にもミックスベジタブルで作ると野菜の自然な甘味で美味しくできました。

料理ノートは投稿者の主観的なご意見・ご感想が含まれているものであり、レシピの価値を客観的に評価するものではありません。あくまで一つの参考としてご活用ください。

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