「焼きたらこと青菜のおにぎり」の無料レシピ・作り方

作りやすさ 3.0

料理ノート 3件

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焼きたらこと青菜のおにぎり
  • ボブとアンジー
  • 10-20分
  • 409kcal

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レシピの材料2人分(4個分)

ご飯 丼2杯分(400g)
たらこ 1腹
小松菜 40g
少々

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こえだちょこん

うどんのお供におにぎりが食べたいと思い、作ってみました。小松菜の代わりに余っていた大根の葉っぱで作りましたが、シャキシャキしておいしかったです。焼きたらこが塩分が強いので、その他は塩分控えめにするとちょうどいいです。

ちろちろ

お昼ご飯用に作りました。夫はおかずとともにお弁当として。子どもには少し小さいサイズで。子どもはおにぎりが大好きなのでできるだけ栄養を!と思い、シラスも加えてみました。とっても美味しかったようで大人と同じくらい食べました!

bunny

夫のお弁当と私の朝食に作りました。焼きたらこはオーブンで10分程焼き、その間に小松菜を茹でました。小松菜は多めに茹でておひたしを作りました。焼きたらこに塩分があるのであえてお塩はつかわず握りました。彩りも良く華やかなお弁当になりました。

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