「豚の生姜焼き丼」の無料レシピ・作り方

作りやすさ 3.6

料理ノート 16件

751

豚の生姜焼き丼
  • 服部先生の1週間ダイエットレシピ
  • --
  • 350kcal

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レシピの材料1人前

玄米 0.3合
ひじき 小さじ1
豚もも肉 60g
たまねぎ 1/4個
Aおろし生姜 適量
A醤油 小さじ1・1/3
A酒 小さじ1/2
Aみりん 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
水菜 1/4束
白いりごま 小さじ1

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「豚の生姜焼き丼」の料理ノート

rcpm772892

ヘルシーで、でもがっつり食べたくて作りました。玄米は苦手なので白米を使いましたが、お肉は量を減らして、しめじをプラスしてボリュームはかわらないようにしました。味がしっかりついていたのでご飯が進みました。

ほいっぷ

ガッツリした物が食べたかったのでお肉を使い、玉ねぎがあったので生姜焼きを作りました。このままタレをかけた方が美味しいと思い生姜焼き丼にしました。生姜を多めに入れ、身体もポカポカとなりガッツリしてたので食べ応えありました。

パンくん

玄米を使っているので、とってもヘルシーなランチになりました。体が温まるので、意識的に生姜のすりおろしをたくさん入れてみたので、しっかり生姜の味がしていて、美味しかったです。豚肉と水菜の相性も良かったです。

rcpm723687

玄米は普段食べないので普通の白米にしました。しょうが焼きは好きでよく作りますが、こちらのレシピ通り作ると味に深みが増して本格的に仕上がるのでビックリしました。ひじきも入っていて、栄養満点なのが良いですね。

sho1144

玄米は食べにくいので白米で作りました。豚肉ももも肉ではなく家にあったロース肉で作りましたが、ご飯にもよく合う間違いないお味で、すごくおいしかったです。お肉の下には千切りキャベツを入れましたが、レタスでもおいしそうでした。

rcpm673124

玄米だけだと少し硬くなるかなと思ったので、白米と玄米を混ぜてごはんを炊きました。きじきは苦手なのでなしで作りました。豚をタレと和えて焼くだけで簡単にできてよかったです。お味噌汁と一緒にいただきました。美味しかったです。

ぴろーみ

玄米はないので普通の白米で作りました。豚肉とと玉ねぎを炒めるだけなので簡単に作れてて材料が少なくて済みました。生姜の香りがいいアクセントになっていました。タレがご飯にまでよくしみていてとても美味しかったです。

rarayo

夕食に丼ものを食べたくて作りました。急遽作ったので玄米は、なく普通の白いご飯でいただきました。 こってり味の豚のしょうが焼き丼で、ご飯が進みました。 玉ねぎ、人参、しいたけを入れ野菜を多く取り入れてみました。今度は、玄米で挑戦したいです。

shinna

玄米の代わりに、もち麦が入ったご飯にしてみました。豚肉の生姜焼きってとっても美味しいので丼にするとぱくぱくと早く食べてしまいますね。ごはんにたれが染み込んでとても美味しいです。ゆっくりかんで食べれるようにキャベツをたっぷりのせて食べようと思います。

くるみるきー

玄米がなかったので、ご飯にもち麦を混ぜたものにひじきを加えました。生姜焼きはいつもサラダ油で炒めていましたが、レシピ通りにごま油にしてみたら、風味が増したように感じました。調味料の中にハチミツを足したら、照りが良くなりさらにおいしそうになりました。

rcpm763938

初めて玄米と豚肉の組み合わせで料理を食べましたが、玄米と豚肉との相性が抜群ですごく食べやすかったです。 麺つゆを代用し作りましたが、麺つゆのだし汁で更に美味しい豚丼を作ることができたと思うので、これからも麺つゆを代用して作りたいと思います。

ちろちろ

丼物はお野菜とかがあまり取れないので、家族に食べさせることに抵抗がありましたが、ご飯に工夫をすれば良いのですね!びっくりしました!我が家の生姜焼きは豚肉、玉ねぎ、ピーマンを入れるので、具材はそうしました。ひじきとか子どもは嫌がるかな?と思いましたが、そんなこともなく、ペロリと食べてくれました。

ちぴるー

初めてひじき×玄米の組み合わせで炊きましたが美味しい!栄養価も高くなりしっかりした味付けの生姜焼きの邪魔にならないのでとても良いですね。生姜は手頃なすりおろしてあるチューブを使いたくなりますが、生姜焼き心がそ生生姜をすりおろして作る方が断然風味も良く美味しいですよ。

UchanK

玄米がなかったのですが、それっぽくなるように、十 六穀米をお米に混ぜて、ひじきを足してご飯を炊きま した。いつもはキャベツの千切りを敷いて生姜焼き丼 を作ってましたが、水菜はいつまでもシャキシャキし て食感もよく、特にお弁当には良いと思いました。

hunterhunter

豚もも肉がなかったので、豚バラ肉を使いました。豚のしょうが焼きはよく作るのですが、丼は初めて作りました。ごはんは玄米を使うのでとてもヘルシーで食べやすかったです。とても美味しく出来たので、また作ってみたいです。

ひっとみんまま

豚もも肉を、豚バラスライス肉を代用して作りました。 玉ねぎもシャキシャキしていて味がしっかり染みていました、お肉もバラスライス肉にしたので、柔らかくて味もしっかり染みていて美味しかったです。最後に紅しょうがをトッピングしてもGoodだと思いますよ。

料理ノートは投稿者の主観的なご意見・ご感想が含まれているものであり、レシピの価値を客観的に評価するものではありません。あくまで一つの参考としてご活用ください。

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