「納豆オムレツ」の無料レシピ・作り方

作りやすさ 3.9

料理ノート 55件

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納豆オムレツ
  • 服部先生の1週間ダイエットレシピ
  • --
  • 160kcal

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レシピの材料1人前

1個
挽き割り納豆 1パック(30g)
こねぎ 適量
塩・こしょう 少々
醤油 小さじ1/2
サラダ油 小さじ1/2

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「納豆オムレツ」の料理ノート

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家族みんなが納豆大好きなので、作ってみました。 作っている時の匂いが凄いので注意が必要です。小ネギを少し入れると風味が良くなり美味しくなります。 但し、納豆は加熱すると栄養素が無くなるので、ホントはそのまま食べた方がいいんですけどね。

fedormayu

さっと作れて栄養満点なので忙しい朝にぴったりです。ネギも美味しいですが、大葉も風味がよくておすすめです。醤油は使わずに納豆に付いてるタレで味付けしました。旦那さんのおつまみに作る時はキムチを入れたりしています。

かどっち

卵の消費に作りました。 納豆のネバネバ感が苦手な主人もおいしいと食べてくれました。 子供にも好評。 いつものオムレツに納豆を加えるだけで栄養満点でボリュームアップ。 納豆が1パック余ることが多いので、またリピしたいと思います。

しんしん

朝食ように作りました。時間がない朝でも、あっという間に出来上がりました。味付けはシンプルでしたが、とてもしっかりした味でボリュームも凄くあり、とても美味しく朝から大満足でした。また、ケチャップを少しかけていただいてみました。栄養満点で、ボリュームもありうれしいレシピですね。また、作りたいと思います。

ゆっかこ

初めて納豆と卵を合わせました。果たしてオムレツにして美味しいのかと半信半疑でしたが、中に混ぜ込むことでネバネバせず、独特の風味も抑えられて食べやすくなりますね。卵1個でボリュームも出るし、しっかりタンパク質がとれるのも良かったです。

あーたーん

朝食用に、子供達からのリクエストで3個分作りました!冷蔵庫にあるものでとても簡単に作ることができました。ネギは少し多めに入れ、青のりもプラスして入れてみました。調味料など少ないのに、味がとてもしっかりとしていて、書かれている通り、やみつきになりそうです♪ボリュームもあり、朝から大満足でした♪またリピートさせていただきますね!ご馳走様でした^ ^

さらだここ

卵焼きと納豆を別々に同じおかずとして食べることはあっても、ひとつにまとめた料理にしたことはなかったのでドキドキでしたが、柔らかい卵の中によく混ぜた納豆の粘りが絡み合ってとっても美味しかったです。卵。閉じ込めたころで納豆が食べやすくなっているのもよかったです。

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朝の忙しい時でも栄養を簡単に取りたくて、こちらのレシピで作らせて頂きました。オムレツに納豆を入れたことはなかったのですが、とても食べやすかったです。しらすも家にあったので少量入れましたがよく合いました。

rei121

子どものお昼ごはんに作りました。まだ幼児なので塩コショウは加えず、サラダ油の代わりにバターを使いました。手づかみで食べやすかったようで、パクパク食べてくれました。ひじきや野菜などを加えてまた作りたいです。

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いつもご飯にのっけて食べる納豆を違う食べ方がしてみたくて、作ってみました!納豆を出来るだけよくまぜてふんわりとさせることで、仕上がりのオムレツもとても柔らかで食感の良いものとなりました!オリーブオイルを使ってヘルシーにしました。

りーー

納豆をたくさん買いすぎてしまい、そのまま食べるには飽きてしまったので、こちらを参考に作らせて頂きました!!簡単に出来て、美味しいー!家族にも気に入ってもらえたのでまた是非作りたいと思います!!!!!!

kotoringo

息子が納豆大好きで毎日と言って良いほど食べるので、何か工夫して食べさせたいなと思い、オムレツにしてみました。初めて作りましたが息子に好評でまた作ってと催促されるぐらいです。ネギもたっぷり入れてます。美味しいです。

rcpm844322

ダイエットの為に納豆を食べていたのですが飽きてしまいこのレシピにたどり着きました!作り方は材料を入れて混ぜて焼くだけなのでとても簡単でした。簡単なのに美味しくて体にもいい、コスパも◎なのでまた作りたいと思います。

rcpm694845

苦手だった納豆を最近克服しつつあります ねばねばが口の回りにまとわりつくのが苦手ですが、このレシピのようにたまごに混ぜて焼いてしまうと全くベタつきません 納豆の他にベーコンや挽き肉などを入れたら晩ごはんのメニューにもなりそうですね

kei吉

納豆好きな子供のために。簡単で栄養満点で美味しかったです。子供にはケチャップを少々かけましたが、大人用は大根おろしに醤油をかけて、和風オムレツに。なかなかクセになる味でした。またぜひ作ろうと思います。

ようさんさんさん

ひきわり納豆がなかったので、極小粒納豆で試してみました。納豆とネギはたっぷりいれるとボリューム満点なおかずになります。撹拌してから牛乳を少しだけ入れるとフワッと柔らかく仕上がりました。和にも洋にも合います。

ゆにゅっち

卵、納豆各3個でボリューム満点4人分になりました!

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納豆をオムレツにしたのは初めてですが、味わい深くて美味しかったです。ひきわり納豆のほうが、卵液と混ざりやすいのでオススメです。フライパンにごま油をひいて作ったので、納豆の美味しさが引き立てられていました。白いご飯のおかずだけでなく、トーストにも合いそうです。

rcpm722399

納豆が苦手な子どもも卵で包むと食べてくれました。 チーズが好きなので入れると子ども好みになってさらに美味しくなると思います。 納豆は栄養があるので食べてくれるとうれしいのでこれからも活用しようと思います。

rcpm748936

納豆は健康のために毎日食べるようにしている食材のひとつですが、ごはんの上にかけるくらいだったのでこちらのレシピはボリュームもアップしますし、いろいろな野菜などをいれるとさらに栄養価がアップするのでとても気に入りました。わたしはキノコとネギと人参を入れましたがとても美味しかったです。

くま子

賞味期限間近の納豆があった為作りました。納豆の粘りがあまり得意ではない息子も食べやすかったようです。栄養バランスを考えて刻んだほうれん草も加えました。次回作る際も別の野菜を加えて作ってみたいと思います。

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インフルエンザの治りかけの子供のために、納豆料理を探していて、こちらをチャレンジしました。 納豆が苦手な方にも、卵のお陰で食べやすいです。 お醤油の代わりに、付属のタレを使いましたが、出汁がきいていて、美味しくできました。 コショウは、入れずに子供用に作りました。

りくあおママ

朝食に作りました。 全部混ぜるだけなので、忙しい朝でも、簡単に栄養のあるオカズが作れました。 子供の希望で、ミックスチーズをプラスして作りました。チーズを入れるだけで、ボリュームが増して、大変満足できると思います。

カフェオレンジ

野菜がほしかったので、事前に玉ねぎを炒めておいて、一緒にオムレツにしました。腹持ちも良くなるし、具が多くてもたまご1つで足りたのでお得な気分です。食べてる途中で醤油を入れたので、好みで調理中に多めに入れるといいと思います。

ジョンジョン

卵1個なのに、簡単でボリュームがありました。 からしを多めに入れて、チーズもトッピングして、おいしくできました。 キノコ等を入れてもあうと思います。

vinii

ひきわり納豆なら大豆が小さく切ってあるので、食べやすくて良かったです。めんつゆを入れて味の調整をしました。

しょこらん

醤油ではなくめんつゆを使いました! 納豆も卵醤油味のものを使ったからか濃いめの味でおつまみにピッタリでした!

ちょこびぃぃ

簡単作れて良いです。 納豆のたれも入れました。醤油ベースのあんかけをかけても美味しそうです。 また、納豆マヨネーズとお好みで七味をかけても美味しいと思います!

ぱなぱな

いつもごはんにかけて食べる納豆と卵で、一品おかずができました。 ケチャップをかけて食べると美味しいと子供が言っていました。

jizi

小ねぎがきいて美味しかったです!ピザ用のチーズがあったのでそちらも入れました。チーズ結構いれたつもりでしたが、次回は沢山入れます。個人的には納豆よりもチーズ多めが好みです。

うめこ

納豆が好きな子供に作りました。中に刻んだ野菜も入れて作ってみました。人参など入れると食感も増しより食べ応えがありました。

まこてぃー

子供のおかずに作りました。 醤油の代わりに、付属の出汁を入れて薄味に。 ほうれん草も入れて色合いも良くなりました。

あんころ

昼ごはんのおかずに作りました。 醤油の代わりに納豆に付いてる たれを入れてチーズも一緒に 入れました。 簡単で美味しかったです。

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納豆に添付のタレが余ってしまうので、醤油の代わりに使いました。このオムレツとごはん、味噌汁で朝食にしました。

shima02

パッと簡単に作れるので、朝ごはんにぴったりでした。ご飯もすすむし、あとみそ汁があれば朝ごはんは十分です。ひきわり納豆がなかったので、小粒の納豆で作りましたが、問題なかったです。

リリ♡

納豆が好きな娘のために作りました。ひきわり納豆なので食べやすく、よく食べてくれました。リピしたいです!

幸せクローバー

今まで粒状の納豆を使っていましたが、レシピ通りにひきわり納豆を使ったら作りやすくて食べやすくもなりました。醤油は麺つゆを代用しました。

ゆーまま

納豆苦手の我が子でも卵と一緒だと食べやすかったようでたくさん食べてくれました! またリピートしたいと思います。

rcpm626325

納豆も卵も大好きなので良く作ります。しょうゆの代わりに白だしを使っても美味しいです。簡単に作れるのでオススメです。

あさ

納豆が余っていたので作りました。卵が上手くいかず、スクランブルエッグのような感じになってしまいましたが美味しかったです。

をーゆー

簡単に作れて美味しいおかずです! 卵に水を少し入れるとふわふわになります。 うちでは納豆にはネギを大量に混ぜてます

nuts08

ひきわり納豆ではなく普通の納豆を入れました♡ ネギもたっぷり入れて風味豊かに作りました◡̈* 冷蔵庫にあるもので手軽に一品仕上がりました!

ぱるまま

普通の納豆&普通のネギで作りましたが納豆の存在感がとても美味しく感じました!ひきわり納豆がない方は普通の納豆おすすめですよ

ビリー

ときほぐした卵液に刻みネギと調味料を入れて、よく混ぜ合わせます。ポイントは納豆がはみ出さないように、丁寧にじっくりと弱火で焼いていくことです。ネギをたくさん入れると美味しいですよ。

sasasaru

納豆に納豆のタレも加えて味付けしました。卵をフワフワにするために牛乳とマヨネーズを少量混ぜてみました。ネギたくさんいれてより和風さを出してみました。

ぽん22

刻んだネギ、マヨネーズも入れて作りました。マヨネーズは卵焼きなどに入れると冷めてもふっくらするので、卵料理には大体入れてます。夫が美味しい美味しい言って食べてました!

rcpm674458

挽き割り納豆はなかったので小粒納豆をそのまま使い、ネギ多めで作りました。とても美味しかったですが、挽き割りの方が食感の邪魔をしないように思うので、次回は挽き割り納豆で作ってみたいです。

お嬢。

ネギたっぷりで醤油も足しました٩(๑>∀<๑)و 旦那には不思議な味で 飽きないし美味しいって言ってもらえました☆ とん平焼きをよく作るので 卵料理のレパートリーが増えて嬉しいです!! 今度は出汁を入れてみようと思います!

みーみーれしぽん

ひきわり納豆がない時は、普通の納豆を包丁で刻んで使います。小ねぎとウチではとろけるチーズも一緒に入れて焼きます。

めー汰ん

アレンジで付属のタレもいれて作りました。 ほんの少しマヨネーズを入れるとふわっとします。 子供が食べるのでケチャップをかけていただきました。

料理ノートは投稿者の主観的なご意見・ご感想が含まれているものであり、レシピの価値を客観的に評価するものではありません。あくまで一つの参考としてご活用ください。

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